2/14(日) 晩ごはん前
こんばんは
おなかすきました、晩ごはん前です
なんか昨日、地震があったみたいで、
そっちの地域の人たちは大変ですね
私は昨日、夜中にパッと目が覚めました
みたいに、書いてあって、たいしたこと
ないのかな？と思って、モンハンの
オンラインに潜ってました
(←深夜にネトゲやるな)
ソロでモンスター狩ったらねむくなった
ので、わりとすぐに二度寝したんですけど、
今日の朝にテレビを見てたら……
あ、そういえば、いまはコロナも
流行ってますね
地震も起きて、大変ですね
福島の方たちは……
福島っていったら、東北の地震のあった
ところですね……
あー、ハラヘッタ
いま、晩ごはん前なんですわ
今日は、まだプロテインしか飲んでなくて
しかも、昼ごはんを食べ忘れたんですよ
モンハンやったり、マンガを読んでたら、
もう夕方の5時になってて、
「やっべー、しまったー
昼ごはん、食べ忘れたーー！！」
って。
最近は……
あー、そう
筋トレやってました
これは前に、話しましたっけ？
たしか、エアロバイクと、筋トレを
一緒にやってる、とか書いてた気がする
いまは、筋トレだけをやってます
ダンベルカール 片手2.5kg
21回 × 3セット
ダンベルベンチプレス 片手2.5kg
20回 × 3セット
ベントオーバーロー 片手2.5kg
20回 × 3セット
ダンベルスクワット 片手2.5kg
15回 × 3セット
